في حين أن العثور على أفضل درجة حرارة لمساعدة طفلك على النوم قد يبدو مهمة معقدة، إلا أنه في الواقع بسيط نسبيًا. طالما أن درجة الحرارة في غرفة طفلك مناسبة تمامًا ويتم استخدام الملابس المناسبة لمساعدته على الانجراف إلى أرض الإيماءة، فليس هناك الكثير مما يدعو للقلق! إليك ما تحتاج إلى معرفته. 

 

ما هي درجة الحرارة المثالية؟

وفقًا لـ Lullaby Trust، تتراوح درجة حرارة الغرفة المثالية لإبقاء طفلك دافئًا ومرتاحًا طوال الليل بين 16-20 درجة مئوية. مع زيادة فرصة الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ لدى الأطفال الذين يشعرون بالحرارة الشديدة، فمن الأفضل الحفاظ على درجة حرارة غرفتهم مناسبة تمامًا - ليست ساخنة جدًا وليست باردة جدًا. 

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت درجة حرارة الغرفة مناسبة لطفلك، فما عليك سوى شراء مقياس حرارة الغرفة حتى تتمكن من معرفة درجة الحرارة الدقيقة في جميع الأوقات.

 

ماذا يجب أن أضعه في الاعتبار؟

في حين أنه من المهم التأكد من أن درجة حرارة غرفة طفلك ضمن النطاق الموصى به، فمن المهم أيضًا أن تضعي في اعتبارك اختيارات الملابس والفراش. آخر شيء تريده هو أن يشعر طفلك الثمين بالثقل بسبب البيجامات والفراش الثقيل، لذلك من الأفضل الالتزام بخيارات خفيفة الوزن تناسب طفلك بشكل جيد وتسمح له بالتنفس. 

الشيء العظيم عنه السوستة هو أنها مصنوعة من 95% من الخيزران و5% من الإيلاستين. ليست فقط لطيفة ومريحة على بشرة طفلك ولكنها خفيفة الوزن أيضًا! مثالي للآباء القلقين الذين يبحثون عن حل دافئ وخفيف الوزن لمساعدة أطفالهم على الراحة بسهولة أثناء الليل. 

بالإضافة إلى Zipsters، لدينا أيضًا أكياس النوم من الخيزران في 1.5 TOG و 2.5 TOG. تم تصميم حقائب النوم الخاصة بنا، المصنوعة من مواد تنظيم الحرارة وقابلة للتنفس، للحفاظ على دفء طفلك في جميع الفصول. على غرار السحابات الخاصة بنا، تحتوي حقائب النوم لدينا أيضًا على سحاب ثنائي الاتجاه، مما يساعد طفلك الصغير على البقاء دافئًا ودافئًا أثناء تغييرها أثناء الليل. 

 

ماذا عن الفراش؟

من المحتمل أنك نظرت مرة أخرى إلى صورتك عندما كنت طفلاً صغيراً ولاحظت أنك مغطي بطبقات من البطانيات. هل التكديس على الفراش بديل آمن لأكياس النوم؟ 

ولسوء الحظ، فإن الفراش الناعم يزيد من خطر الاختناق ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). لذلك، على الرغم من أنك قد تشعرين بالرغبة في وضع طفلك الصغير في بطانيات طفلك الجميلة، إلا أن هذا قد يضر أكثر مما ينفع. لهذا السبب، من الأفضل أن تلتزمي بكيس النوم للتأكد من أن طفلك مرتاح ولا يتعرض لسخونة زائدة. وهذا يساعد أيضًا على التخلص من مخاوف الوالدين بينما ينجرفون بسلام وهم يعلمون أن أطفالهم آمنون. وذلك حتى يوقظهم الطفل مرة أخرى! 

 

أفضل درجة حرارة لنوم الطفل

لذلك هذا هو الحال! من الأفضل الحفاظ على درجة حرارة غرفة طفلك بين 16-20 درجة مئوية وإلباسه ملابس دافئة وخفيفة الوزن. إذا لم تكن متأكدًا من درجة الحرارة، فما عليك سوى شراء مقياس حرارة الغرفة حتى تتمكن دائمًا من الراحة بسهولة عند معرفة مدى دفء أو برودة غرفة طفلك في جميع الأوقات. نوم سعيد!