هناك العديد من المراحل الهامة في حياة طفلك، وبصفتك أحد الوالدين، ستكون جميعها مثيرة وشاقة بعض الشيء. عندما تكونين أمًا لا يوجد كتاب قواعد تتبعينه، والكثير من القرارات التي تتخذينها ستعتمد على النصائح والنصائح التي قرأتِها وشعورك الداخلي. عندما يتعلق الأمر بالانتقال إلى solid الأطعمة، من الجيد أن تعرف أن هناك طرقًا لجعل العملية أقل رعبًا وإرباكًا لجميع المعنيين وضمان نجاحها بشكل كبير.

فيما يلي أربع نصائح ستساعد طفلك على الانتقال إلى solid الأطعمة.

اتخذي خطوات صغيرة عند الانتقال

النصيحة الأولى هي أخذ الأمور ببطء. فالانتقال إلى solid الأطعمة أمر كبير، وليس كل طفل صغير مستعد أو متحمس للقيام بهذا الانتقال. إن البحث عن أدوات وحيل لتعريف الصغار ببطء على النكهات الجديدة بأمان هو أولوية قصوى للوالدين.

تعتبر أدوات التغذية مثل مغذيات دكتور براون فريش فيرستس سيليكون بالنعناع طريقة رائعة لتعريف الأطفال في عمر أربعة أشهر وما فوق على الخضار والفواكه. فهي تسمح بالرضاعة الذاتية السهلة والآمنة، بحيث يتسنى لطفلكِ الصغير تحديد وتيرة الرضاعة. هذا وحده يمكن أن يجعل عملية الانتقال أكثر سلاسة.

تذكري أن الانتقال إلى solid الطعام يركز على عنصرين. نعم، إنهم ينمون ذوقهم ويجربون مذاقات وقوامات جديدة، ولكن هذا هو الوقت المناسب أيضًا للبدء في تعليمهم أساليب التغذية الذاتية.

كوني مستعدة لبعض الفوضى

إذا كان هذا هو طفلك الأول، فإن ما قد يشكل صدمة لكِ هو كمية الفوضى التي يمكن أن يحدثها الرضع والأطفال الصغار أثناء تناول الطعام. إن الانتقال إلى solid الطعام خطوة كبيرة، وليس لدى طفلك الصغير أي خبرة سابقة. إن الاستعداد للفوضى يعني أنك لن تشعري بالارتباك أو عدم الاستعداد.

تتضمن بعض النصائح الرائعة وضع مفرش سهل التنظيف تحت كرسيه بحيث أن أي شيء يسقط على الأرض سيصطدم بالمفرش وليس بالأرضية. ابحث عن شيء مقاوم للماء ومقاوم للبقع وسهل التنظيف وسريع الجفاف.

ستحتاجين أيضاً إلى مجموعة لا بأس بها من المرايل. توقعي أن تستهلكي مريلة واحدة لكل وجبة، مما يعني أنك تريدين مجموعة من المرايل تكفي لبضعة أيام على الأقل لاستخدامها. إذا كان طفلك الصغير أكثر ترتيباً، فيمكنك أن تستهلكي وقتاً أطول قليلاً بين كل حمولة غسيل.

احرصي عند التسوق لشراء المرايل على شراء المرايل المناسبة لوقت الوجبات. هذه المرايل المبللة مثالية للأطفال الرضع لارتدائها أثناء اللعب والأنشطة المختلفة، حيث تلتقط أي قطرات أو لعاب يسيل من فمهم. أما بالنسبة لوقت تناول الطعام، فإن ارتداء شيء مقاوم للماء ويمكنه التقاط الطعام الذي يتساقط من أفواههم أمر أكثر منطقية.

ضمان أن يكون الطعام بالقوام الصحيح

لأن الطفل لن يقفز من نظام غذائي سائل إلى solid الطعام، عليك التأكد من أنك تطعمينه القوام والقوام المناسبين. في البداية سيحتاج في البداية إلى طعام مهروس، وهو أكثر سمكاً قليلاً من السائل. ويتم ذلك عادةً في عمر ستة أشهر.

الخطوة التالية هي إطعامه الطعام المخلوط، والذي قد يكون أكثر سمكاً قليلاً. ومن هناك يمكنك الانتقال إلى الأطعمة المهروسة والمكتلة ثم الأطعمة التي تؤكل بالأصابع. ستستغرق هذه الخطوات شهورًا، ولا تريدين الاستعجال فيها. يتعلم طفلك الصغير كيف يمضغ ويبتلع، لذلك لا يمكن الاستعجال في هذه العملية.

إذا كنتِ تخططين لصنع طعام طفلك، تأكدي من الاستثمار في خلاط أو محضّر طعام عالي الجودة يسمح لكِ بإعداد قوام مختلف في كل مرحلة من مراحل الرضاعة.

ضعي توقعات واقعية منذ البداية

حتى مع كل هذه النصائح الرائعة من المهم وضع توقعات واقعية. لا بد أن تكون هناك مطبات في الطريق، وقد لا ينتقل طفلك بالسرعة التي تأملينها. هناك أيضًا حقيقة أنه قد لا يحب القوامات المختلفة من solid الأطعمة المختلفة. وبدلاً من الاستسلام، يقترح الخبراء أن تستمري في المحاولة وتابعي مسيرتك. قد تكون الأشياء مخيفة عندما تكون جديدة، وقد يستغرق طفلك الصغير بعض الوقت الإضافي ليعتاد على الأشياء.

يجب أن يكون وقت تناول الطعام تجربة إيجابية، لذا عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها، خذي نفساً عميقاً وتذكري أن طفلكِ سيحصل عليها في النهاية. كل طفل يمر بمرحلة انتقالية حسب الجدول الزمني الخاص به. إذا شعرت بالارتباك وكثرت أسئلتك، يمكنك دائمًا التواصل مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك للحصول على المشورة.

الانتقال إلى Solid الطعام يمكن أن يكون أكثر سلاسة مما تعتقدين

من خلال استخدام هذه النصائح والتحلي بالصبر، ستجد أن الانتقال إلى solid الأطعمة أسهل بكثير وأكثر سلاسة مما كنت تعتقد.